Egészség
Ásványvizek
Valóban jók az ásványvizek?
Még egy elterjedt tévhit, ami hosszú távon károkat okozhat nekünk. Tévhit: az ásványvíz annál jobb, minél több ásványi anyag van benne. Furcsa ugye, hogy míg ezelőtt egynéhány fejezettel azt fejtegettem, hogy annyi ásványi anyagot vigyünk be a szervezetünkbe, amennyit...
Három fehér méreg: cukor
Szinte minden élelmiszer tartalmaz cukrot. A cukor teszi ki a táplálékkal felvett szénhidrátok mintegy 50 %-át. A cukor, melyből egy átlag magyar ember évente 65-70 kg-ot fogyaszt (gondolja csak el ezt a mennyiséget a nappalijába, aztán gondolja el, hogy ezt Ön mind megeszi, majd tegyen...
Három fehér méreg: só
Őseink a só lelőhelyeit őrizték, értéke vetekedett az aranyéval, az ókorban fizetőeszköz volt. Egyes népek varázslatos erőt tulajdonítottak neki. „Kevés a só a sótartóban” – tartja a mondás arról, aki nem sok ésszel büszkélkedhet. Valóban: nélküle nem lennénk képesek egyetlen gondolat...
Három fehér méreg: liszt
A gabonaféléket kezdetben az emberek szemes formában és nyersen fogyasztották. Az egyszerű búzaszemekben, nem kevesebb, mint 16 féle értékes alkotóelem van. A kenyerünk azonban ennek már csak töredékét tartalmazza. A finomliszt készítése során lekoptatják a búzaszemek külső rétegét, így...
Nyugalom
7
I. A nyugalom keresésünk
Bizonyára Önök is tapasztalták már azt, hogy bármilyen előzmények váltják ki a fáradtság érzetünket, először mindig egyfajta megnyugvásra van szükségünk ahhoz, hogy pihenni is tudjunk.
A megnyugvásnak, az elcsendesedésnek ez a...
Mértékletesség
I. A mértékletesség jelentősége
Az egészséges életmóddal kapcsolatban leginkább a táplálkozás kerül az emberek figyelmének a középpontjába.
Pedig a mértékletességnek kellene a leghangsúlyosabb szempontnak lenni életünkben.
A táplálkozási szokásainkat is csak akkor mondhatjuk egészségesnek, ha...
Egészség Expo kézikönyv
EGÉSZSÉG EXPO 2000
Tájékoztatás az Expot szervező gyülekezetek és annak lelkészei, vezetői részére
Az alábbi levelet kérlek, ismertesd a gyülekezettel és a bizottsággal. Kérdéseiddel mielőbb keress meg!
Kapják – ifj.Liebhardt László(Székesfehérvár), Szabó János(Eger), Pócsi...
Egészség expo teljes anyag
1
Táplálkozz mennyei étellel!
I. Bevezetés
Az egészség fogalmába nemcsak a testi dolgaink tartoznak, hanem a lelki és szellemi életünk és tevékenységünk is.
Ezért szoktunk a mindennapi életben is olyan kifejezéseket használni, amivel ennek az...
Élelmiszer szinezékek, adalékanyagok
Az adalékanyagok megjelenése elsősorban az élelmiszerek ipari méretű feldolgozásához, a nemzetközivé vált élelmiszerpiachoz kapcsolódik. A fogyasztói társadalomban az élelmiszer áruvá vált, amelyet iparszerűen, jó minőségben, gazdaságosan kell előállítani, elosztani (azaz tartóssá és szállíthatóvá...
Bizalom
I. A hit
Nagyon sokszor hangoztatott mondás az, hogy a hit csak a templomokba való dolog.
Mondják ezt annak ellenére, miközben a mindennapi életben senki sem tud hit és bizalom nélkül létezni.
Már egy buszmegállóban is hittel kell megállnunk, hogy fog jönni az a busz, amire mi várunk, és oda...