Életmódbeli tanácsok pollenallergiás betegeknek:
Az allergiás szezonban, különösen magas pollenszám esetén (meleg, szeles, száraz időben)
1) lehetőleg minél többet tartózkodjon zárt helyen;
2) ne aludjon nyitott ablaknál, gépkocsiban felhúzott ablakkal utazzon;
3) ne kiránduljon rétre, erdőbe;
4) nyaralását az adott virágzás időszakához igazítsa;
5) pihenéshez magas hegyvidéket, tengerpartot keressen, barlangtúrát tervezzen;
6) ne napozzon vagy kertészkedjen frissen kaszált fűben;
7) ne nyírjon füvet, ne gyűjtsön, forgasson szénát;
8) ne szellőztesse ágyneműjét a szabadban;
9) esténként, lehetőleg naponta mossa haját;
10) naponta mossa át orrjáratait tenyeréből felszívott langyos vízzel;
lakáson kívül szemét védje szemüveggel;
11) lakásában, autójában használjon légkondicionálót, nem ózon-termelő légtisztítót, vagy szűrőberendezést.
Életmódbeli tanácsok háziporatka allergiás betegeknek:
1) ellenőrizze lakása atka fertőzöttségét (gyógyszertárban kapható teszt segítségével);
2) hetente porszívózzon alaposan, de lehetőleg szűrővel ellátott porszívóval, és közben
használjon szája-orra előtt nedves szájkendőt;
3) takarításkor inkább a nedves törlést, lemosást részesítse előnyben;
4) ne tartson a lakásban sok porfogó dísztárgyat, falikárpitot, növényt;
5) régi kárpitozott bútorait, szőnyegeit cserélje ki;
6) ne rendezzen régi poros iratokat, könyveket;
7) naponta szellőztesse lakását, különösen a hálószobát;
8) lakásában csökkentse a levegő páratartalmát 50-60% alá, a hőmérsékletet pedig tartsa 20°C alatt (a meleg, nedves levegő elősegíti az atkák szaporodását;
9) cserélje ki állati vagy növényi anyagból (pl. gyapjú) matracait, párnáit, kárpitjait speciális szintetikus anyagúra, mely az atkákat nem engedi át, mégis szellőzik;
10) ágyneműjét cserélje hetente, és mossa legalább 60°C-on;
11) szűntesse meg a falakon a penészedést.
Életmódbeli tanácsok ekcémás betegeknek:
1) A rendszeres bőrtisztítás, fürdés fontos, de mivel az ekcémás bőr száraz, hámló, vízhiányos, ezért nem túl forró, viszonylag gyors fürdés (inkább zuhanyozás) ajánlott;
2) szappan helyett fürdőolaj, vagy emulzifikáló vagy hidrofil kenőcs használandó;
3) ügyelni kell fürdés után a bőr hidratálására testápolók, puhítókrémek segítésével;
4) 5 éves kor alatt uszodai úszás nem ajánlott, mert a klórozott víz irritálja a bőr (természetes vízben, tengervízben úszás azonban javasolt;
5) az ekcémás bőr fokozottan érzékeny a felülfertőződésre, fertőző bőrbetegségbe, herpeszben szenvedő betegektől elkülönítendő;
6) ételallergia esetén diétás előírásokra lehet szükség (tehéntej, tojás, hal, kakaó, olajos magvak, déli gyümölcsök, füstölt-hús készítmények fogyasztásáról kérje ki kezelőorvosa véleményét);
7) a lakás legyen allergénmentes (l. pollen-, háziporatkás betegek): szőrme- plüss játékokat, padlószőnyeget, falikárpitot ne tartsunk a beteg szobájában (plüss játékokat 1-2 napra a mélyhűtőszekrényben atka mentesíthetünk);
8) tollpárnát cserélje szivacspárnára;
9) a beteg bőrét gyapjú, selyem, műszálas ruha ne érje közvetlenül, helyette hordjon pamut, vászon ruhát;
10) kutyát, macskát, madarat ne tartson a lakásban.