Kérjük várj...
Receptek
2014.02.05 09:37
Gombapástétom
Készíthetjük konzerv, friss csiperke vagy saját gyűjtésű vegyes (fagyasztott) gombából is.
A gombát megtisztítjuk, apróra vágjuk.
1 nagy fej vöröshagymát apróra vágunk, és vizes olajon megdinsztelünk. Teszünk rá pirospaprikát, 1 kk. őrölt lestyánt, és 1 kk. őrölt majorannát....
2014.02.05 09:35
Gluténmentes kenyér
2dkg élesztőt felfuttatunk kevés cukros langyos tejben. Tojás nagyságú nyers burgonyát apró
lyukú lereszelünk, hozzákeverünk 1 doboz tejfölt, 1 mokkáskanál sót, kevés őrölt
köménymagot, 1 kisebb tojást valamint a felfuttatott élesztőt és gyűszűnyi étolajat. Az...
2014.02.05 09:33
Zöldséges ragu:
1 Zöldséglevesben puhára főtt, apró kockára vágott zeller
1 csokor petrezselyem
20 dkg zöldborsó /mirelit is lehet/
½ póréhagyma karikára vágva
2 paradicsom kockára vágva
1 mk tengeri só
2 dl vegán napraforgótejföl
Zöldséges ragu készítése: Zöldséglevesben puhára főzzük az...
2014.02.05 09:30
Csicseriborsó pörkölt 4-6 személyre
Hozzávalók:
25 dkg csicseri borsó
4 fej nagyobb vöröshagyma
10 gerezd fokhagyma
3-5 babéelevél
tengeri só
őrölt, édes, nemes pirospaprika
őrölt köménymag
Készítés:
1. Főzést megelőző este 3-5 l vízbe beáztatjuk a cs.borsót. 1 kk t.sót teszünk...
2014.01.09 14:05
Egészségedre!
Biztosan ismered azt a régi mondást, hogy „Ép testben ép lélek!” Ma már ez átalakult; „Ép testben épphogy élek!”
Fáradtak, kimerültek, elcsigázottak vagyunk. Baj van a testtartásunkkal, a súlyunkkal, fázósak lettünk, hajlott hátúak és örömtelenek.
Valami baj van kívül is, meg...
2014.01.09 14:01
A 90 napos leggyakoribb kérdései
Sok kérdés merült fel a diétával kapcsolatban. Megpróbálunk válaszolni mindre. Ha újabb kérdések merülnek fel, tegyétek fel őket bátran!
Fel lehet-e cserélni a napokat?
Nem. A sorrend tulajdonképpen mindegy, de nem felcserélhetők a napok.
Mit lehet mégis...
2014.01.02 14:27
Rakott bimbóskel
Hozzávalók:
1 csésze tisztított kelbimbó
1 csésze főtt (vagy konzerv) bab
1 csésze apróra vágott gomba (vagy konzerv)
1 csésze főtt kukorica (vagy egy dobozos)
1 fej vöröshagyma
Kevés olaj
Pirospaprika, só, 1 kk. majoránna és egy kk. „sült csirke fűszersó”
25 dkg...